Tweet まずハゼの鱗をとります まずは、釣ってきたハゼの鱗とぬめりを取っていきましょう。 ざっと流水であらったハゼを包丁の先を使って、尻尾の方から頭へ向けて軽く撫でるように包丁を動かすと、すぐに鱗 "ハゼクランクでたくさん釣れたら食べてみよう！こちらでは、「きすご...
ブリ 刺身 カロリー 159045-ブリ 刺身 カロリー
ぶり照り焼きの糖質とカロリーが1秒でわかる ダイエット向き 糖質制限ダイエットshiru2 Note 引用：Wikipedia「刺身」 刺身のカロリー・栄養素 刺身各種100gあたりのカロリー・栄養素は以下のとおりです。 ブリのカロリー・栄養素 エネルギー：257kcal タン...
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